数控转塔冲床已经应用到航空航天、汽车、轨道交通、高速铁路、国防军工等领域汽车(含零部件)工业一直是机床最大的用户行业。 　　

     "十二五"期间，由于受到能源、环境和交通等因素的制约和高基数减速效应的影响，汽车产销增速会比"十一五"期间有所放缓。汽车工业"十二五"中，规划2015年汽车年产量为2500万辆，各主流汽车企业2015年产能规划之和更超过3000万辆，这无疑为机床提供了一个很大的市场。 　

      汽车工业所需机床，首先应当是高效和高可靠性的，同时也是具有足够的精度与精度稳定性的，而且也要有适度的柔性，所以不仅需要大量的通用数控机床，更需要很多数控转塔冲床。对改善电源冲第一套最起码的练习有时也被称为“铲”。简单地说，你的所有工作，除了扩大在投掷臂和实际投掷冲床冲参与运动。如果你在开发直权工作，启动了整个动作与扭曲的右脚球，把他推下腿，扭动臀部和躯干，最后的肩膀开始。不要冲扔上去。减去从方程的手臂，你将集中在哪里，而不是你的力量百分之75应该是来自。做15套，有3到6个冲套。

第二步:

一个关键因素是攻击的力量在年底冲震荡小菜一碟。虽然它会发出做作，为发展这一很好的锻炼，就是点燃蜡烛，并尝试把它扔在冲出来，针对从只有几英寸的蜡烛空间。当你能熄灭的蜡烛经常这样，你将会有良好的开发单元，和良好的管理单元是方式要养成良好的冲压力量。

三

永远不要忘记作为一个形象化为您英寸内的目标，就可以情侣你冲的目标。乔治福尔曼，谁的有史以来最严重打者之一，曾经形容为“从窗户扔，冲头”的含义，而不是瞄准一个目标内的几英寸，他是为后面的目标窗口的目标！.这是冲床的方式与力量。

力量训练对提高打击

第一步:

正如任何武术学生都知道，冲压权力就是把尽可能多的肌肉和你的体重尽可能背后一拳。因此，它遵循的方式，发展的权力是从事冲床良好全面的体能训练计划，首先在你的力量应该从多个来：腿。使用传统杠铃升压工作，以发展的屈肌和伸肌的力量。做6至12 3至5套代表。

第二步:

该扔权力冲第二部分是躯干旋转扭曲。老学校义和团称此为“让你的臀部后面。”.一本很好的锻炼被称为俄罗斯斯特：放置在球的稳定桥梁自己的立场;举行全臂长你上面的药球;开始从你的核心（不肩）运动，一边旋转，使您的.着眼于球。如果药球太重，开始只是你的手来代替。做12至25 2或3台代表。

三

良好的减肥的上半身训练演习是交替哑铃出版社。类似于标准的卧推，它使用哑铃代替。记者用一只胳膊，收回，然后替对方。其优点是在做类似的方法按你如何扔拳。做5至10 3至5套代表。

第四步:

最后，使用药球这一切编织在一起。以药球，采取战斗姿态。投药球掷相同的方式将你的直拳打。例如，使用一个右交叉扔在墙上的药球的运动。这也可以做的勾拳，但不挂钩。检索球和重复。